Lăsați cântarele de argint la pește, nu femeile fatale. Psoriazisul este o boală inflamatorie a pielii care poate avea argint sau roșu și apare pe orice parte a corpului.
Așa cum am menționat anterior, celulele pielii trăiesc aproximativ patru săptămâni, dar în cazul psoriazisului, îmbătrânesc în doar 3-4 zile, ceea ce se manifestă sub formă de o decojire puternică. Psoriazisul poate fi însoțit de mâncărime și disconfort, dar nu este contagios.
Psoriazisul este bolnav aproximativ 1 din 50 de oameni ruși.
Potrivit Organizației Naționale a Psoriazisului, aproximativ 7, 5 milioane de americani au această boală.
Aproximativ 2-3% din populația planetei suferă de psoriazis (aproximativ 125. 000. 000 de oameni! ).
De obicei, psoriazisul apare la vârsta de 15 până la 40 de ani, dar poate apărea la orice vârstă. În 75% dintre oameni, psoriazisul a avut loc până la 40 de ani.
Psoriazisul este mai frecvent la oamenii cu piele corectă și foarte rar la persoanele care trăiesc în climat tropical și însorit.
Plan de acțiune
În această secțiune, vom lua în considerare modul de abordare a psoriazisului. Dar mai întâi, să aflăm ce poate provoca această boală.
Pacienții cu psoriazis au adesea o predispoziție genetică în acest sens. Cu toate acestea, gena psoriazisului poate fi pasivă mulți ani și se poate activa doar sub influența anumitor stimuli. Psoriazisul poate provoca următorii factori: substanțe chimice, leziuni, infecții cu gâtul/sănătate slabă, medicament, stres fizic sau emoțional. Dacă psoriazisul a apărut la adultul sau adolescența dvs. , aflați cauzele sale după cum urmează.
Vă amintiți de momentul în care a apărut psoriazisul: ce ai făcut în acel moment? Ați putea începe să folosiți noi mijloace de îngrijire pentru dvs. sau să încercați mâncare nouă? Sau poate ai supraviețuit mișcării? Gândiți -vă dacă ați făcut reparații sau, poate, ați schimbat covoarele? Au fost tratate casa sau locul de muncă cu pesticide? Ați întâmpinat dificultăți personale sau financiare? Ai fost bolnav de o boală virală? Ai luat medicamente? Ai fumat?
Este important să aflați ce a activat gena psoriazisului și sunteți supus acestui factor acum. De exemplu, dacă psoriazisul este cauzat de stres, începeți să efectuați exerciții de relaxare. Dacă cauza a fost o boală infecțioasă a gâtului, începeți să consolidați imunitatea, luați probiotice, zinc și există usturoi și bulion anti -pre. Dacă, potrivit presupunerilor dvs. , el a fost provocat de medicamente (pe care le luați în continuare), discutați cu medicul despre posibilitatea înlocuirii acesteia (nu anulați singur terapia).
Factorii agravând psoriazisul:
alcool
Anxietate și anxietate
Produse chimice
Substanțe de curățare chimică
boli, infecții severe ale gâtului
Medicamente
stres, leziuni psihologice, incapacitatea de a face față leziunilor pielii (pieptene, operație)
Dezavantajul vitaminelor și mineralelor
Clima rece
Digestie slabă
Funcție hepatică afectată
Consum excesiv de carne/grăsimi saturate
ciupercă
Fum de țigară
Atenție: o țigară vă poate ajuta să vă relaxați temporar, dar nu trebuie să credeți că fumatul este util pentru tratarea psoriazisului. De fapt, fumatul este un șoc pentru psoriazis. În timpul unuia dintre studii, s -a dovedit că, cu cât fumați mai mult, cu atât mai mult psoriazisul este agravat. Chiar și fumatul pasiv face rău pielii.
TRATAMENTUL PAS -TINE -PATEP:
Umezesc pielea cu apă caldă sau luând o baie sau duș foarte caldă sau hidratarea părților individuale ale corpului. Se recomandă să nu ștergeți cel puțin câteva minute. Căutând în baie este un mod sigur și eficient de a îndepărta pielea moartă.
Lipiți pielea cu un prosop, apoi aplicați o cantitate minusculă (într -adevăr minusculă) de ulei de măsline/nucă de cocos sau unguent de grăsime. Amintiți -vă, unguentele mai mici sau uleiul pe care îl aplicați, cu atât funcționează produsele mai eficiente. Frecați ușor uleiul/unguentul până când se absoarbe complet. Potrivit unui specialist în domeniul psoriazisului, cu cât aplicați mai mult produsul, cu atât acționează mai bine.
După ce aplicați ulei/unguent pe zonele afectate, puteți observa că arată din nou uscat. Imediat, în timp ce pielea este puțin umedă, aplicați un alt strat al produsului pe ele. Rube -o din nou bine. Pentru cele mai bune rezultate, această procedură trebuie repetată cel puțin de două ori pe zi. În cazul unei forme severe de psoriazis, puteți face acest lucru de până la cinci ori pe zi. Când simptomele scad semnificativ, efectuați procedura o dată pe zi.
Pentru un rezultat mai rapid în fiecare zi, ieșiți la soare timp de 10 minute după ce ați aplicat unguentul: umeziți pielea cu apă, umeziți -vă, aplicați ulei/unguent și ieșiți la soare. După bronzare, nu spălați uleiul. Excesul de ulei poate fi îndepărtat ușor cu un prosop umed (nu tăiați pielea).
Nu încercați să îndepărtați decojirea până când pielea este uscată.
Nu are sens să aplici hidratante pe pielea complet uscată.
Tratament extern
Pentru tratamentul de mai sus, pot fi utilizate următoarele fonduri:
Ulei de măsline extra virgin. Expresia Extra Virgin înseamnă că uleiul a suferit un tratament mai mic și conține o cantitate mai mare de vitamina E (utilă pentru pielea unui antioxidant) decât uleiul de măsline convențional. Adăugați o linguriță de ulei în baie. Uleiul de măsline este eficient pentru tratamentul psoriazisului și costă relativ ieftin.
Ulei de nucă de nucă de nucă de nucă de cocos. Conține acid capric cu efect antifungic și acid lauric antibacterian conținut în grăsimea pielii. Acesta este unul dintre cele mai respectate uleiuri din farmacologia britanică. Protejează pielea de microbi și uscăciune. Potrivit pentru tratamentul psoriazisului.
Unguente. Acordați atenție prezenței în ele a componentelor precum papaya, grăsime trigliceride, ulei de semințe de struguri, ceară de albine și vitamina E. sunt ideale pentru eliminarea peelingului și a zonelor uscate
Psoriazis
Tratamentul cu apă, soare și ulei poate fi combinat cu un program de combatere a psoriazisului. Acest program are ca scop prevenirea apariției repetate a erupțiilor cutanate.
Vă rugăm să rețineți că acest program este potrivit numai pentru adulți (persoane de peste 15 ani). Copiii care suferă de psoriazis ar trebui să folosească tratamentul cu apă, soare și ulei de patru ori pe săptămână.
Pacienții cu psoriazis au adesea conținutul prea scăzut de antioxidant de glutationperoxidază, care poate fi explicat prin pierderea excesivă a celulelor pielii, consumul excesiv de alcool și alimente grase. Glutarea este cel mai important antioxidant al corpului, jucând un rol important în apărarea corpului împotriva bolilor și ajutând ficatul să îndepărteze pesticidele, alcoolul și metalele grele. El are nevoie de o persoană care să mențină tinerii. Mineralul de seleniu în combinație cu vitamina E poate returna nivelul de glutivare la normal.
Primul lucru de făcut pentru tratamentul psoriazisului este să începeți să luați aditivi pentru curățarea ficatului.
Un aditiv eficient (inclusiv potrivit pentru tratamentul psoriazisului) ar trebui să conțină seleniu, vitamina E, vitamina A/beta-caroten, zinc, magneziu, vitamina B6, glicină, taurină, glutamină și vitamina S. Adresa de curățare a ficatului timp de 2-4 săptămâni.
Vă puteți proteja de poliaminele toxice luând Vitamina A și Canadianul Goldenseal.
Oamenii care suferă de psoriazis nu au adesea vitamina A și zinc - nutrienții necesari pentru sănătatea pielii. Prin urmare, atunci când cumpărați un aditiv pentru a curăța ficatul, asigurați-vă că acesta conține vitamina A/beta-caroten și zinc.
Hidratarea corpului
Asigurați -vă că beți suficientă apă sau alte lichide hidratante, astfel încât pielea dvs. să fie frumoasă și curată. Băuturile hidratante includ ceaiuri din plante, sucuri de legume proaspăt stoarse, apă minerală, ceai de păpădie și multe alte băuturi enumerate în secțiunea cu rețete.
Conform studiului internațional, la pacienții cu psoriazis, nivelul de omega-3 din sânge este redus. Acizi grași omega-3 irremplabili necesari pentru sănătatea pielii. Celulele au nevoie de acizi grași esențiali pentru munca normală, deoarece fără ele membranele celulare devin rigide.
Celulele pielii pot pierde etanșeitatea și pot elibera umiditatea, ceea ce irită țesuturile din jur, provoacă roșeață și umflare. Omega-3 are un efect antiinflamator, reducând inflamația cu psoriazis.
Pentru a ameliora inflamația și decojirea, Omega-3 trebuie transformat în EPK și DGK.
Dacă luați ulei de pește, este important să primiți doza terapeutică de EPK și DGK. Uleiul de pește este mai eficient în tratamentul psoriazisului decât semințele de in, dar îl puteți include în dieta dvs.
Mai puțin stres, mai multă odihnă
Așa cum am menționat anterior, psoriazisul poate provoca stres și anxietate, dar nu mă înțeleg greșit, stresul nu este întotdeauna dăunător: stresul pe termen scurt vă poate oferi o taxă de energie și un stimulent la acțiune.
Stresul și anxietatea cronică duc la o mare varietate de probleme de sănătate.
Mai mult, ei „suge" literalmente nutrienții din corpul tău. De exemplu, vă este frică de examenele finale și nu puteți dormi. Vă este frică să nu predați și, în momentul în care încheiați testul, corpul dvs. va lipsi vitaminele grupului B și mineralelor pe care ficatul pur și simplu nu le va putea face față sarcinii. Drept urmare, apare psoriazisul. Pielea ta suferă dacă ficatul și sistemul imunitar sunt supraîncărcate cu munca.
Stresul slăbește sistemul imunitar, deoarece crește producția de hormoni suprarenali. Acești hormoni de stres includ corticosteroizi și adrenalină, care suprimă sistemul imunitar. Un studiu a dovedit că psoriazisul poate apărea pe orice parte a corpului într -o lună după ce ați experimentat stres.
Învață să faci față stresului
Ce să faci dacă ai psoriazis din cauza stresului, dar nu ai ocazia să renunți la toate lucrurile și să conduci concedii neplanificate în Nepal? Există multe modalități de a uita de problemele tale pentru o perioadă și de a restabili echilibrul intern.
Faceți o baie caldă la sfârșitul unei zile grele. Băile sunt foarte eficiente în tratamentul psoriazisului, în plus, ajută corpul să treacă la modul „odihnă și digestie". Faceți o baie relaxantă de 3-4 ori pe săptămână. Puteți combina băi cu tratamentul cu apă, soare și ulei.
